Lavar bem as mãos continua sendo importante (Pixabay)
O número de pessoas infectadas continua a aumentar, por isso, a vigilância não pode ser facilitada. Cada uma das pessoas pode e deve colaborar para evitar a disseminação.
Os especialistas mostraram “o perigo da sobreposição de três condições”, o que foi comum em locais onde um grande número de pessoas teve confirmação até o momento.
Evite a combinação dessas 3 situações
Essa combinação deve ser evitada para minimizar o risco de contágio.
- Espaço fechado com pouca ventilação
- Aglomerado de muitas pessoas ao seu redor
- Conversa ou diálogo com interlocutor(es) muito próximo(s)
O que cada um pode fazer
- Todo espaço interno deve ser bem ventilado: se possível abrir janelas e portas para circular o ar
- Procure manter distância das pessoas, se possível, de 1 a 2 metros
- Durante uma conversa com a pessoa próxima, se não puder se distanciar, use máscara. Mas procure evitar ficar muito próximo um do outro
Mais 8 cuidados
Além das 3 atitudes acima é importante que cada um se previna, com ações diárias, conforme vem sendo amplamente divulgado.
Material de divulgação de prevenção do governo
- Dormir bem e cuidar da alimentação com nutrientes para ter um sistema imunológico resistente
- Controlar o nível de umidade do ambiente nem muito seco, nem muito úmido, na faixa dos 50% a 60%
- Lavar bem as mãos até os punhos, com sabonete, com frequência (há empresas pedindo que seja de hora em hora), especialmente antes e depois das refeições e ao chegar da rua. Faça isso por 20 segundos
- Usar álcool em spray para desinfecção por no mínimo 15 a 20 segundos esfregando as mãos
- Usar máscara (na medida do possível)
- Etiqueta da tosse e do espirro (cobrir a boca com as mangas da roupa ou lenço)
- Usar máscara adequadamente (sem ficar tocando nelas)
- Não tocar olhos, nariz e boca com os dedos das mãos
Mesmo nesse período de disseminação da infecção é inevitável ir ao trabalho e fazer compras no supermercado. Então, procure observar esses pontos apontados pelos especialistas para evitar o contágio.
Assista ao vídeo da TV Senado explicando sobre como usar o álcool em gel para higienização das mãos.
Cuide-se!
Fontes: NHK e governo
