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Onde fazer trilhas no Japão: 5 destinos para quem busca natureza e cultura

| Cotidiano

Japão oferece trilhas que unem natureza, história e espiritualidade. Roteiros como Kumano Kodo e Alpes Japoneses atraem viajantes em busca de experiências autênticas.

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trilhas 15 ago 2025 destaque

Além das metrópoles, o Japão revela paisagens exuberantes e trilhas para todos os níveis (imagem ilustrativa/PM)

Montanhas cobertas por névoa, templos escondidos entre árvores centenárias, rios que cortam vales silenciosos.

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Para quem gosta de trilhas, o Japão vai muito além das grandes cidades.

O país guarda uma série de percursos que misturam natureza preservada, espiritualidade e história, tudo com infraestrutura segura e sinalização eficiente.

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Nesse sentido, confira alguns destinos da natureza japonesa para se reconectar com o meio ambiente.

Kumano Kodo

Um dos exemplos mais conhecidos é o Kumano Kodo, no sul da ilha principal.

Esta antiga rota de peregrinação liga templos e santuários, em meio à mata densa da península de Kii. O trajeto passa por pequenas vilas, escadarias de pedra e pontes de madeira.

Caminhar por ali não exige apenas preparo físico, é quase como entrar em um outro tempo, em que o silêncio vale mais do que qualquer explicação.

Alpes Japoneses

Na região central do país, os Alpes Japoneses oferecem trilhas de alta montanha, com vista para picos nevados e vales profundos.

O caminho de Kamikochi, em Nagano, é um dos mais populares. Ele acompanha o leito do Rio Azusa e passa por florestas de bétulas, com pontes suspensas que parecem saídas de um cenário de filme.

Apesar da altitude, o percurso tem trechos bem acessíveis, inclusive para quem está começando no trekking.

Quioto

Já em Quioto, o clima é outro.

A cidade, que respira tradição, tem rotas curtas e simbólicas, como a subida ao Monte Kurama, ao norte.

A trilha passa por um templo budista e termina em um mirante com vista para as montanhas da região.

Outra opção conhecida é o caminho de Fushimi Inari, com seus milhares de portais vermelhos. Mesmo sendo mais turístico, vale pela atmosfera única e pela facilidade de acesso.

Yakushima

Mais ao sul, na ilha de Yakushima, a proposta muda.

A floresta da ilha é considerada uma das mais antigas do Japão. Ali fica o Jomon Sugi, um cedro com mais de dois mil anos.

A trilha que leva até ele é longa – ida e volta podem levar até dez horas –, mas o visual compensa. A vegetação é densa, coberta por musgo e névoa.

A cada curva, o cenário parece mais selvagem. Não à toa, o local serviu de inspiração para o filme “A Viagem de Chihiro”, do estúdio Ghibli.

Com trilhas que variam de algumas horas a vários dias, o Japão tem atraído cada vez mais brasileiros interessados em natureza e cultura.

Muitos viajantes têm buscado pacotes de viagem voltados para experiências ao ar livre, que incluem roteiros de caminhada, hospedagens tradicionais e visitas a templos históricos.

Veja as vantagens e algumas dicas:

  • A vantagem é que boa parte destas rotas conta com estações de trem próximas, o que facilita a locomoção mesmo sem carro
  • Antes de definir o roteiro, vale ficar atento às condições climáticas. Em regiões de montanha, as trilhas ficam abertas por tempo limitado, geralmente entre a primavera e o outono
  • Já caminhos como Kumano Kodo e Fushimi Inari podem ser visitados o ano todo, embora a época do outono, com as folhas vermelhas, seja uma das mais procuradas

Fazer trilhas no Japão não significa apenas caminhar.  É também experimentar o país de outro jeito, longe dos centros urbanos, mais perto da natureza e de tradições que resistem ao tempo.

Quem se propõe a seguir estes caminhos costuma voltar com histórias que nenhum trem-bala conta.


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