Copos térmicos que melhorarão suas necessidades diárias

Veja as melhores garrafas térmicas disponíveis, que unem retenção de temperatura, qualidade e design modernos

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Em um mundo onde manter bebidas na temperatura ideal é essencial para o dia a dia, seja em casa, no trabalho ou em atividades ao ar livre, as garrafas térmicas desempenham um papel fundamental.

Com a vasta variedade de opções disponíveis no mercado, escolher a garrafa térmica certa pode ser um desafio.

Nesta matéria, serão apresentadas diversas garrafas térmicas, levando em consideração fatores como eficiência térmica, durabilidade, design e facilidade de uso, ajudando você a encontrar a opção perfeita para suas necessidades diárias.

  1. Doshisha Tumbler – ¥1,380

Esta é a opção mais popular na Amazon, com muitos elogios ao seu design simples e eficácia. A construção de parede dupla com isolamento a vácuo mantém a temperatura da bebida, com retenção eficaz de calor e frio. Uma ótima opção para quem quer parar de comprar o café na loja de conveniência. Toque para ver o produto ou comprar.

  1. Caneca Térmica da IRIS OHYAMA – ¥1,719

Essa caneca de 2 vias com tampa da série Cafe Days sempre deixa o conteúdo quentinho e pode ser usado como uma cafeteira. Ela proporciona excelente isolamento para as temperaturas interna e externa, de modo que a temperatura interna não escapa facilmente e o calor ou o ar frio externo não são transmitidos para o interior. Toque para ver o produto ou comprar.

  1. Vacuum Tumbler da Thermos – ¥5.000

Copo com tampa deslizante com o objetivo de facilitar a lavagem. A construção do frasco de aço inoxidável a vácuo mantém a bebida fria ou quente por mais tempo. A tampa é eficaz para evitar poeira e manter o interior aquecido. Toque para ver o produto ou comprar.

  1. Tumbler with Lid da ALNAE

Esse copo térmico de aço inoxidável de camada dupla com isolamento a vácuo mantém a temperatura das bebidas em um grau constante. Além disso, a parte externa dessa garrafa térmica não esfriará quando estiver com bebidas frias, nem esquentará quando estiver com bebidas quentes. Vem com uma tampa, que não transborda facilmente, com tampa transparente com vedação de silicone. É seguro para transportar e manter na mesa. Toque para ver o produto ou comprar.

  1. Coffee Cup OCTERR – ¥2,399

Esse produto é feito de aço inoxidável de grau alimentício, que é saudável e higiênico. Tem uma boa vedação, portanto, se a tampa estiver bem fechada, não vazará mesmo se você a colocar na bolsa ou se deitar. Embora não venha com alça, é mais delicada ao toque do que as xícaras de café comuns, portanto, é melhor evitar que escorregue. Toque para ver o produto ou comprar.

  1. Stainless Steel Tumbler da HAUSHOF – ¥2.080

É feita de aço inoxidável 18/8, que é resistente à ferrugem e durável. Não há condensação e não fica quente do lado de fora quando cheio de bebidas quentes. A tampa não contém BPA, não é tóxica e é segura para uso. A construção em aço inoxidável bloqueia o calor externo para que você possa manter a temperatura da sua bebida quente, enquanto a camada a vácuo elimina a condensação e mantém as bebidas frias geladas por mais tempo. Toque para ver o produto ou comprar.

  1. Water Bottle Tumbler da Zojirushi – ¥2,700

Combina o selo e a vedação com a “tampa hermética do tipo alça” que não vaza o conteúdo interno. Em testes feitos pela empresa, a água fervente se manteve a 95 graus, e a água fria se manteve nos 9 graus após 6 horas de uso. Toque para ver o produto ou comprar.

  1. Stainless Tumbler da HARIO – ¥1.209

Caneca de aço inoxidável a vácuo com tampa para uso no trabalho ou em casa. Também pode ser usada para colocar um filtro ou gotejador diretamente na parte superior, para que o usuário possa saborear seu café quente ou frio. Toque para ver o produto ou comprar.

  1. Garrafa Térmica para Atividades Externas GO SERIES da STANLEY – ¥4,180

Os modelos “Go Series” foram desenvolvidos para uso múltiplo, que podem ser usados facilmente a qualquer hora e em qualquer lugar. Esse modelo foi projetado para usuários que podem usá-lo facilmente não apenas em atividades ao ar livre e acampamentos, mas também no trabalho e para uso diário. A tampa é do tipo esqueleto feita de resina Tritan, permitindo a visualização do conteúdo. Toque para ver o produto ou comprar.

  1. Steel Tumber da BOTTLE BOTTLE – ¥2,030

A construção de camada dupla com isolamento a vácuo evita a condensação e mantém as bebidas frias frescas e as bebidas quentes por longos períodos, enquanto o exterior permanece em uma temperatura confortável de segurar. Fabricada em aço inoxidável, ela não contém produtos químicos nocivos, o que a torna segura e ecologicamente correta. Toque para ver o produto ou comprar.

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Evite a desidratação no inverno

Publicado em 2 de dezembro de 2023, em Nutricionista Silvia Tsutsumi

Devido a falta do sinal da sede em períodos frios, o organismo sofre com a desidratação e como consequência a maior incidência de doenças. Conheça estratégias para contornar a desidratação no inverno prevenindo a baixa imunidade.

Imagem ilustrativa (PM)

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Com a chegada do frio no Japão, há o aumento do risco de desidratação devido à diminuição do sinal de sede causada pelo hormônio ADH. Essa condição, mais acentuada em dias de temperatura amena, pode levar a uma ingestão insuficiente de líquidos, especialmente preocupante para quem mantém hábitos regulares de atividade física, podendo causar danos à musculatura.

Assim, é essencial permanecer atento, pois mesmo no inverno, manter um nível adequado de hidratação, como no verão, é crucial. Além da recomendação clássica de 2 litros diários, há outras medidas preventivas, que incluem-se:

– O consumo diário de pelo menos 3 porções de frutas ricas em água, como melão, morango, maçã, melancia e ameixa fresca e 2 porções de legumes e vegetais frescos, como alface, espinafre, couve e rúcula;

– O uso estratégico de chás estimulantes pela manhã, como o preto, mate e vermelho e chás calmantes à tarde, como de melissa, camomila e erva doce, também pode contribuir, além de trazer benefícios como aceleramento do metabolismo e melhora da sensação de frio corporal;

Moderação no consumo de café e outras bebidas ricas em cafeína, e alimentos e bebidas ricas em sódio, bem como cuidar do consumo de álcool, visto que eles são diuréticos e levam ao aumento da desidratação;

– Busque consumir mais sucos naturais, água de coco, água saborizada e água gaseificada, acompanhado por limão são alternativas saudáveis para manter a hidratação;

– Não consuma diuréticos em dias frios, logo é importante estar ciente de fitoterápicos ou medicamentos com este efeito adverso.

Espero que essas estratégias contribuam para melhorar a hidratação no inverno, evitando sobrecargas no organismo, acúmulo de toxinas e preservando a imunidade.

O acompanhamento nutricional desempenha um papel crucial nesse cuidado, e um nutricionista qualificado pode fornecer orientações personalizadas sobre a ingestão adequada de líquidos e nutrientes, alinhados aos seus objetivos nutricionais específicos, com foco na alimentação de inverno.

Nutricionista Silvia Tsutsumi –  WhatsAppInstagram

Veja também: Coenzima Q10 na dor crônica

Para quem busca orientações sobre nutrição e planos de dietas alimentares personalizados, entre em contato com a Silvia. Faça uma consulta e tenha suporte de uma profissional qualificada. Há planos específicos para quem mora no Japão.

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