Polinose: trégua no frio aumenta dispersão de pólen de cedro no Japão
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A dispersão do pólen de cedro aumenta quando a temperatura sobe, por isso, é preciso cuidado com datas específicas. Veja a diferença entre polinose e resfriado!
Foto ilustrativa dos polens de cedro (PM)
Se você estava esperando o aumento das temperaturas para aproveitar o fim de semana, o alerta vai para a sua saúde (polinose).
Com a previsão de um clima mais ameno em todo o Japão, a dispersão do pólen de cedro (sugi) deve atingir níveis elevados, aumentando o sofrimento de quem convive com o kafunsho.
A previsão indica que os primeiros picos desta temporada ocorram em 15 e 16, e depois em 22 e 23 deste mês, exceto em Okinawa, Tohoku e Hokkaido.
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Por que o risco aumenta agora?
O pólen de cedro precisa de calor e vento para se espalhar. Após um período de frio, as flores de cedro “explodem” assim que a temperatura sobe. Dias ensolarados e secos, seguidos de ventos fortes, são o cenário perfeito para a dispersão em massa.
Guia de sobrevivência contra a polinose
Para evitar que o lazer do fim de semana termine em espirros e olhos irritados, por causa dos polens e seus sintomas (polinose ou kafunsho) siga estas recomendações:
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A barreira física é essencial
- Máscaras específicas: utilize as máscaras rotuladas como “Kafun-cut” (que bloqueiam 99% das micropartículas)
- Óculos de proteção: óculos com abas laterais ajudam a impedir que o pólen entre em contato com a mucosa ocular
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Cuidados ao voltar para casa
- Sacuda as roupas: antes de entrar em casa, sacuda bem o casaco para não levar o pólen para dentro
- Lave o rosto e as narinas: use sprays nasais salinos e lave bem o rosto para remover partículas presas aos cílios e sobrancelhas
- Roupas de material liso: evite casacos de lã ou materiais porosos; prefira tecidos sintéticos (tipo corta-vento), onde o pólen escorrega mais facilmente
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Gestão doméstica
- Evite secar roupas fora: neste fim de semana, prefira usar a secadora ou secar as roupas dentro de casa. O pólen gruda nas roupas úmidas penduradas na varanda
- Purificadores de ar: mantenha os filtros limpos e o aparelho ligado próximo à entrada da casa
Resfriado ou polinose? Aprenda a diferenciar
Como os sintomas iniciais são parecidos, preparamos este guia rápido para você identificar o que está sentindo.
Sintoma |
Polinose (Kafunsho) |
Resfriado Comum |
| Espirros | Sucessivos e frequentes (vários seguidos) | Ocasionais |
| Coriza (Nariz escorrendo) | Transparente e líquida (como água) | Espessa e amarelada/esverdeada após alguns dias |
| Coceira | Intensa nos olhos, nariz e garganta | Raramente causa coceira |
| Febre | Não causa febre (no máximo uma sensação de moleza) | Comum ter febre baixa ou calafrios |
| Duração | Dura semanas ou meses (enquanto houver pólen) | Melhora em 7 a 10 dias |
Não sofra desnecessariamente! Se você percebe que seus sintomas pioram ao sair de casa ou ao abrir as janelas, as chances de ser polinose são altas.
No Japão, existem colírios e sprays nasais específicos para “kafun” que não precisam de receita e ajudam muito a manter a qualidade de vida durante a primavera.
Se os sintomas persistirem, procure um médico otorrinolaringologista (Jibika).
Fontes: Yahoo!, Tenki e WeatherNews
