Imagem da animação em vídeo da Cruz Vermelha do Japão
A Cruz Vermelha do Japão, através de sua equipe de psicologia clínica e medicina de desastres, preparou uma animação lúdica, de fácil compreensão, para reflexão da sociedade sobre o novo coronavírus.
Intitulada ‘O que vem depois do vírus’ traz uma reflexão sobre o cuidado, não só do corpo, mas também do coração ou do aspecto emocional.
Se não compreende japonês, não se preocupe. Pode ler o texto na tradução livre em português (abaixo). E, se entende inglês pode usar o recurso de legenda do vídeo postado no YouTube.
#FiqueEmCasa e se proteja. Compartilhe com as pessoas para amenizar esse cara assustador que vem depois do vírus. O texto em azul é a reprodução traduzida.
O que vem depois do vírus?
Como se proteger do vírus?
Lavar bem as mãos reduz muito a probabilidade de contágio.
Mas, tem algo que fica secretamente dentro do coração e não se vai como a água.
E esse cara parece estar com fome,
se alimenta de notícias tristes e informações falsas, come bastante e assim vai crescendo.
E então, sussurra.
“Ninguém vai sobreviver”, diz sobre a situação sem previsão no futuro.
“Alguém está escondendo a verdade”, diz sobre o que ainda ninguém sabe.
E esse cara vai se espalhando de um para outro.
“Quem é o culpado daquela pessoa ter ficado doente?” ou
“Se o vírus se espalhou é por culpa dele” ou
“Se o mundo ficou assim é por culpa dele”.
E esse cara começa a atacar as pessoas em volta.
As pessoas se ferem e começa a separação.
Esse cara apavora.
“Se estiver infectado, o que vou fazer?” ou
“Se falarem de mim daquele jeito, o que vou fazer?”.
Todo mundo vai começar a esconder, mesmo que tenha febre.
As pessoas vão começar a fazer de conta que estão bem, mesmo com mal-estar.
Aí não vai dar para saber quem está infectado.
E o vírus vai se propagando cada vez mais.
Ao ver o espelho,
Você não está mais aí.
O nome desse cara é medo.
Aquele que vem depois do vírus.
Numa dessas, pode ser muito mais temeroso que o vírus.
O que podemos fazer antes que todos sejamos engolidos pelo medo:
- Não dê ração (alimento) a ele
- Dê um tempo para o PC ou smartphone deixando de ver só notícias tristes, não fique absorvendo informações incertas. Vamos parar e pensar
- Não dê ouvidos aos sussurros dele
- Ele exagera a conversa e assusta. As coisas que ninguém ainda sabe não passam de coisas que ninguém sabe. Vamos aceitar isso
- Se afaste dele
- Na raiz do julgamento e da discriminação perceba que existe dentro de si um exagerado instinto de proteção. Se olhar para o medo de forma a conhecê-lo, com calma e objetividade, certamente irá desaparecer
Faça coisas que o medo detesta.
O medo não gosta do sorriso no rosto e do cotidiano.
Vamos ligar para os familiares e amigos e dar risada.
Como todos os dias, coma direitinho e durma bem.
Com certeza o medo irá fugir.
O medo mora dentro do coração de todo mundo.
Por isso, vamos nos encorajar e nos apoiar mutuamente.
Quando as pessoas se unem se tornam mais fortes e inteligentes que o medo.
Não se deixe ser controlado pelo medo. Conheça-o e controle-o com sabedoria.
Hoje, é o que cada um de nós pode fazer, cada um no seu lugar.
Cruz Vermelha do Japão
Assista ao vídeo e compartilhe! Embora todos sintam insegurança, desconforto, incerteza e confusos diante dessa pandemia, a mensagem do medo que causa discriminação e planta horror nas pessoas traz uma reflexão importante para deixá-lo ir.
https://youtu.be/rbNuikVDrN4
