Somatização: você tem escutado o que seu corpo diz? Publicado em 1 de junho de 2022, em Eliana A. C. I. Nonaka Somatização: o sofrimento do corpo em resposta à problemas emocionais. Entenda o assunto. 5 Obrigado pela sua opinião! Informaremos os responsáveis! Poderia nos ajudar compartilhando esta página? Obrigado pela sua opinião! Informaremos os responsáveis para melhorar! Volte sempre! Imagem ilustrativa de mulher esgotada (PM) O corpo sempre nos dá sinais quando o nosso emocional não está dando conta das situações e vice versa. Você já ouviu a expressão: o corpo fala?Publicidade Sabemos o quanto é difícil e puxada a vida dos brasileiros que trabalham no Japão. O trabalho puxado que consome grande parte do horário, além de muitas vezes exigir do físico muito mais do que se está preparado para dar, a dificuldade do idioma, a impossibilidade de poder se expressar, a hierarquia que rigorosamente deve ser respeitada e a preocupação pelas tão desejadas ou não, horas extras (zangyo). Quantos sapos é preciso engolir no dia a dia para garantir o próprio sustento e o da família? Quantas vezes se deseja ficar na cama e dormir um pouco mais, e mesmo poder sair mais cedo do trabalho e não pode, ou o contrário? Quantas vezes os pensamentos estão nos planos que se tinha antes de chegar ao Japão enquanto rodam-se as linhas nas fábricas? Algumas vezes é o estômago que apresenta o desconforto, diante de situações difíceis de serem digeridas, outras é um nó, uma inflamação na garganta quando as coisas estão duras de engolir ou mesmo uma coceira, uma falta de ar e um suor excessivo que não sabemos explicar o motivo.Artigos relacionados... Os cuidados e a importância na identificação da depressão pós-parto A importância da família no tratamento dos transtornos mentais Esgotamento emocional: quando já não damos conta Seu corpo ouve tudo que sua mente diz. Naomi Judd Chamamos de somatização, a geração de sintomas físicos decorrentes do acúmulo de pulsões não representados, ou seja, o sofrimento orgânico vem como uma resposta à dor mental, onde o sujeito não conseguindo transformar em palavras o seu sofrimento, o registra no próprio corpo. Entendendo a somatização Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), somatização é a construção física de um desequilíbrio biológico e/ou psíquico numa pessoa. Ou seja, se a nossa mente e o corpo estão desregulados, os mesmos darão sinais físicos. A somatização manifesta-se de forma individual mas é comum alguns sintomas se cruzarem, o que faz com que em muitas vezes sejam ignorados e permanecem ali sem o maior cuidado onde por fim se apresentem posteriormente de forma crônica. Sabe-se que o contexto psicossocial vivenciado pelo indivíduo influencia em sua subjetividade e é determinante para sua saúde ou seu adoecimento. Estima-se que 12% das visitas aos médicos são devidas a sintomas de somatização. As mulheres são mais propensas, ocorrendo com mais frequência na juventude antes dos 30 anos. Todos nós somatizamos em algumas situações de nossas vidas. Porém, em algumas pessoas as somatizações causam transtornos que afetam diretamente na sua qualidade de vida e no seu desempenho diante dela. Podem ser causas O estresse e episódios traumáticos podem afetar os hormônios provocando uma desordem A pessoa pode apresentar maior sensibilidade biológica à dor e às emoções Fatores genéticos ou ambientais Pouca consciência das próprias emoções ou mesmo dificuldade de geri-las Culturalmente acreditar que os sintomas somáticos são frescura, que mente e corpo não tem ligação, etc. Sintomas mais comuns Muitos são os sintomas somáticos, além da queda do sistema imunológico são citados também, dores de cabeça, nas costas, articulares, abdominais, no peito ou difusas (no corpo inteiro), vômito, náuseas, diarreia, intolerância alimentar, tonturas, desmaios, palpitações, falta de ar, fraqueza muscular, fadiga, dificuldade para urinar, menstruação irregular ou dolorosa, visão turva, surdez, perda de voz, amnésia, entre outros. Dicas Ao notar que algo não está bem busque ajuda médica ou psicológica pratique atividade física cuide da alimentação observe-se e tente conhecer melhor o seu eu e o seu corpo procure guardar sempre um tempo para você realize atividades prazerosas respeite os seus limites não guarde emoções invista na sua qualidade de vida e no seu bem-estar Não é fácil conciliar nossos desejos, nossas características físicas e emocionais com o mundo contemporâneo tão exigente e urgente, mas é preciso dentro disso tudo saber equilibrar nossa vida e sempre deixar tempo para o que somos, queremos, sentimos e para o que realmente faz sentido para nós. Boas reflexões! Eliana Nonaka Se deseja conversar, desabafar ou busca orientações, entre em contato com a autora e solicite atendimento online. É mais prático e eficaz do que se imagina. Link no card abaixo. Organização Mundial da Saúde. CID-10. (1997). Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde (10 Ed. rev. Vol. 2). São Paulo: Universidade de São Paulo. https://tcc.unipar.br/ Cardinal. E., Pinto G., Hoffman. M., Antonelli. C., ABORDAGEM PSICANALÍTICA DAS DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS. acessado dia 28/03/2022, 17:57H https://frasesinspiradoras.net/ acessado dia 28/03/2022, 17h50 Os textos publicados nesta página não refletem necessariamente a opinião do Portal Mie, são de criação e responsabilidade do autor Eliana A. C. I. Nonaka Eliana A. C. I. Nonaka (CRP 06/170575) – Psicóloga formada pela Faculdade FMU Faculdades Metropolitanas Unidas. Morou no Japão por 14 anos, hoje é atuante no Brasil, inclusive atendendo brasileiros de diversos países de forma online. Informações pelo WhatsApp: +55-11-96437-6590 (clique para abrir o Whatsapp), Facebook Messenger: https://www.facebook.com/eliana.correia.104 ou pelo Instagram: @seusaudavel_psico 5 Obrigado pela sua opinião! Informaremos os responsáveis! Poderia nos ajudar compartilhando esta página? Obrigado pela sua opinião! Informaremos os responsáveis para melhorar! Volte sempre! + lidas agora > > #1 Queda do míssil da China perto da ilha de Okinawa deixa população preocupada e... #2 Jô Soares morre aos 84 anos #3 Meninos desaparecidos na praia em Mie são encontrados #4 Situação de perigo em Fukui e alerta em Shiga, Ishikawa e outras províncias #5 Belas paisagens e águas cristalinas, encante-se com a praia de Sesoko #6 Dois ‘macacos mais bonitos no mundo’ atraem visitantes em zoológico no Japão #7 Companhias aéreas mudam de rota para evitar o espaço aéreo do exercício militar da... #8 Honda anuncia redução da produção em agosto #9 Morte na Flórida pode ser a 20ª nos EUA causada por airbags da fabricante... #10 Mulher afogada é socorrida mas está em estado grave #11 Tailândia: incêndio em bar deixa vários mortos e feridos #12 Sexta-feira: 233 mil novos casos de coronavírus no Japão Empregos no Japão agosto - 2022 - Jobs Online As melhores empreiteiras do Japão, vagas de empregos atualizadas, busque por província. clique para acessar >> Empregos em Aichi agosto - 2022 - Jobs Online Contratações verificadas em Aichi. clique para acessar >> Jobs Online Empregos agosto - 2022 - Atualizado Novas vagas de emprego contratando. clique para acessar >> Empregos em Shizuoka, contratando em agosto - 2022 Vagas atualizadas. clique para acessar >> Empregos para agosto - 2022 no Japão Contratações urgentes, divididas por província. clique para acessar >> « Explosão e incêndio em fábrica de autopeças da China Japão emitiu o menor número de vistos em 2021 devido à pandemia » ↑↑ PRÓXIMA NOTÍCIA ↑↑ Vamos Comentar? Explosão e incêndio em fábrica de autopeças da China Publicado em 1 de junho de 2022, em Ásia Um incêndio de grande proporção ocorreu em uma indústria de autopeças e 4 trabalhadores estão desaparecidos. 5 Obrigado pela sua opinião! Informaremos os responsáveis! Poderia nos ajudar compartilhando esta página? Obrigado pela sua opinião! Informaremos os responsáveis para melhorar! Volte sempre! Fábrica no momento do incêndio (ANN) Na tarde de segunda-feira (30) ocorreu uma explosão seguida de incêndio em grande escala em uma fábrica na China e não se consegue contato com 4 funcionários.Publicidade Segundo informações da mídia local, o incêndio foi em uma fábrica de faróis para carros, situada na província de Jiangsu. De acordo com as autoridades locais, o fogo imenso foi extinto em cerca de 7 horas de atividade dos bombeiros. Ao que parece, as chamas consumiram as peças de plástico.Artigos relacionados... 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