Feriado de 23 de novembro, data da gratidão ao trabalho (Pixabay)
O feriado de Agradecimento ao Trabalho (勤労感謝の日, lê-se kinro kansha no hi) foi instituído por lei em 1948 no Japão.
Mas por que a lei se já existe 1.º de maio? Até chegou a ser cogitado na época de antecipar essa data para maio, mas foi mantida.
O motivo é simples. O Japão era um país essencialmente agrícola e o povo fazia rituais de agradecimento. Afinal a boa colheita serve de alimento para o próximo ano.
Com a mudança para o introdução do calendário gregoriano em 1873, passou-se a celebração do agradecimento para 23 de novembro e assim permaneceu.
Portanto, nesse feriado a lei descreve que é uma data para honrar ao trabalho, celebrar a produção e para que o povo tenha gratidão um ao outro.
Efeitos da gratidão
Praticar e manter gratidão traz inúmeros benefícios, inclusive nos relacionamentos (Pixabay)
Esse sentimento vem sendo objeto de pesquisas há anos. Os benefícios da prática diária da gratidão são inúmeros. O que as pesquisas já encontraram são relacionadas ao corpo e ao estado emocional.
- Redução da dor física e do estresse
- Melhora a autoestima
- Melhora da qualidade do sono
- Ajuda a reduzir a ansiedade e depressão
- Acelera o processo de cura
- Ganho de energia e vitalidade
- Melhora os relacionamentos
Então, que tal começar a praticar já? Esses são apenas alguns dos benefícios, há muito mais. Uma das formas de fazer isso todos os dias é escrever em um diário 3 a 5 gratidões do dia.
Fontes: Happier Human e Mindful
