Praia limpa com vista do Monte Fuji, em Shizuoka

Avaliada como uma das 100 melhores praias pelo Ministério do Meio Ambiente, é limpa e cheia de diversão. Conheça a Marine Park Omaezaki.

Da praia limpa e bonita se vê o Monte Fuji e é um local com diversões aquáticas (Shizuoka Shimbun)

O Marine Park Omaezaki é uma praia artificial limpa e segura, com areia fininha e branca. Além da diversão garantida, a vista é incrível. De frente para a Baía de Suruga ainda se vê o Monte Fuji.

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A qualidade da água recebeu certificação AA e é uma praia segura para as famílias. As crianças e idosos podem brincar tranquilamente pois está protegida das grandes ondas.

É um local excelente para lazer no verão, tanto para tomar sol e brincar na areia, quanto para quem gosta de esportes marítimos. Nos arredores os visitantes podem desfrutar do windsurf, moto aquática, surf, bodyboard e pesca.

Fotos: Shizuoka Shimbun

Desde 2015 tem o Aqualand onde crianças e adultos se divertem nos diversos brinquedos.

Aqualand (divulgação)

A classificação do Ministério do Meio Ambiente para a praia de Omaezaki é:

  • Beleza ★★★★
  • Limpeza ★ ★ ★ ★ ★
  • Relaxamento ★★★★
  • Suavidade da orla ★ ★
  • Riqueza da orla ★

Aqualand (divulgação)

Marine Park Omaezaki

  • Temporada por volta do início de julho e ao fim de agosto
  • Horário: 8h às 17h
  • Banheiros e local para se trocar: sim
  • Chuveiro com água quente: sim, pago
  • Restaurante e bar: sim
  • Outras opções pagas: banana boat, brinquedos marítimos, etc.
  • Estacionamento: 460 veículos, gratuito
  • Local: Omaezaki (toque aqui para abrir o mapa)
Fontes e fotos: MMA, divulgação e Shizuoka Shimbun

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Salada tradicional do Oriente Médio para combater o cansaço do calor

Publicado em 21 de junho de 2019, em Saúde, Bem-Estar e Cotidiano

Que tal experimentar essa rica salada típica do Egito e demais países do Oriente Médio?

Rica e ideal para ajudar a combater a fadiga de verão, a salada do Egito é fácil de preparar (Serious Eat)

Para combater a fadiga de verão, chamada de natsubate (veja matéria completa tocando aqui), a alimentação adequada ajuda e muito. O que não pode faltar à mesa são alimentos ricos em proteína, ingestão de líquidos e um pouco mais de sal, sem exagero.

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Um prato típico do Egito e muito comum nos demais países do Oriente Médio preenche esses requisitos. É tão popular que é vendida também nas lojas de conveniência.

Lojas de conveniência do Egito oferecem essa popular salada (ANN)

O principal ingrediente é a melancia. Fruta cheia de água, de baixa caloria e rica em nutrientes. Tem vitamina C e carotenoides, vitaminas do complexo B como B1, B2, B3, B6, além de sais minerais.

Assim, que tal tirar a ideia de que melancia tem que ser comida só como sobremesa ou na salada de frutas e experimentar essa preciosidade?

Salada de melancia

A combinação dessa fruta de verão com tudo o que o organismo precisa mais a proteína do queijo fazem dessa receita um prato ideal para ajudar a combater a tal fadiga. 

Esta salada acompanha bem os pratos à base de carne e churrasco.

O tempo de preparo é de cerca de 25 minutos e serve de 6 a 8 porções.

Salada de melancia em diferentes versões (What’s Cooking)

Ingredientes

  • ½ melancia
  • 120 gramas de queijo feta (de leite de cabra e ovelhas) desintegrado ou outro branco
  • ⅓ de xícara de cebola roxa cortada bem fininha, em rodelas
  • ½ xícara de azeitonas pretas sem caroço, cortadas ou inteiras  (a gosto)
  • ½ xícara de folhas de hortelã fresca e cortadas bem fininhas
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • opcional de pitada de pimenta preta moída
  • limão a gosto ou vinagre

Modo de preparar

  • Em uma grande tigela coloque as melancias cortadas em cubos de +- 2cm
  • Espalhe sobre os pedaços de melancia o queijo, as folhas de hortelã cortadas e as cebolas em fatia, bem como as fatias de azeitona
  • Cubra com o tempero da salada preparado com o azeite, limão e pimenta

O queijo feta já tem uma certa quantidade de sal, por isso, nos ingredientes não consta esse tempero. Se usar o do tipo cottage ou ricota é preciso acrescentar sal no molho da salada.

Pode separar umas folhas inteiras de hortelã para decorar.

Opções: se preferir pode acrescentar alface, pepino cortado em cubos ou rúcula cortada.

Bom apetite!

Fontes: ANN, What’s Cooking e Serious Eat 
Fotos: ANN e Serious Eat

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