Uma companhia no Japão que disponibiliza um app de registro de sono analisou 29.968 registros de horários de dormir e acordar de usuários (ilustrativa/banco de imagens)
Residentes na província de Quioto são os que mais demoram para acordar no Japão, anunciou em 5 de dezembro uma companhia que disponibiliza um app de registro de sono.
A Bondavi, com sede em Yokohama, analisou 29.968 registros de horários de dormir e acordar por usuários em seu app entre 1º de janeiro e 17 de novembro de 2023. Os resultados revelaram que Quioto também foi classificada no topo em termos de horários tardios de ir para a cama.
Os que acordam mais cedo no Japão, por província, eram de Miyazaki, com um horário de despertar às 6h44, seguida por Gunma às 6h45 e Toyama às 6h50. Os mais dorminhocos estavam em Quioto, às 7h32, seguida por Kochi às 7h28 e Kagawa às 7h27.
Enquanto isso, os residentes que dormem mais cedo se encontram na província de Nagano, à 00h10, seguida de perto por Miyazaki à 00h12 e Toyama à 00h14. Os que dormem mais tarde se encontram em Quioto, à 00h51, seguida por Ehime à 00h43 e Okayama à 00h42.
Pessoas nas 10 províncias mais densamente povoadas, como Tóquio e Osaka, foram dormir em um horário médio de 00h34 e acordaram às 7h12.
Em contraste, nas 10 províncias menos povoadas as pessoas dormiram à 00h22 e acordaram às 7h04 em média.
“Pessoas em áreas rurais tendem a ir para a cama mais cedo e levantar mais cedo. Cada vez mais pessoas estão interessadas em sono, mas descobrimos que aquelas em áreas rurais têm estilos de vida de sono mais ricos”, disse o presidente da Bondavi, Daisuke Toda, sobre os resultados.
Fonte: Mainichi
