Guia dos iogurtes no Japão Publicado em 5 de junho de 2019, em Sociedade Saiba o melhor horário para comer, as propriedades de cada um para a saúde e beleza e os 13 benefícios do iogurte. Depois, escolha o mais adequado para você. Compartilhar Vários tipos para escolher (banco de imagens) A palavra iogurte define bem o que é esse alimento nutritivo. Sua origem é turca – yoğurt – com significado de tornar denso. Isso mesmo! O açúcar do leite, a lactose, se transforma em ácido lático por fermentação bacteriana. Publicidade O iogurte traz tantos benefícios à saúde e beleza que deveria ser um alimento indispensável nas mesas das famílias. Guia dos iogurtes no Japão: seus benefícios específicos para saúde e beleza, afinal é um alimento indispensável (Flickr/Pixabay) Com essa infinidade de ofertas no Japão, veja quais são os benefícios de cada um para poder escolher o melhor para você. Como são cerca de 40 marcas diferentes, serão apresentadas as mais famosas e seus benefícios. Quanto comer e o melhor horário Se você é do tipo que come no café da manhã, em jejum, talvez seja melhor mudar esse hábito. O indicado é comer 200 gramas por dia e depois das refeições. Artigos relacionados... Dois soldados ucranianos feridos chegam ao Japão para receber tratamento médico Mais de 500 pessoas do Japão passaram por transplantes de órgão no exterior Contrafilé na chapa em promoção no Gusto O ideal é se servir dele depois do jantar porque os intestinos trabalham mais ativamente até cerca de 4 horas depois do sono. Portanto, servir-se do iogurte a noite fará muito bem para sua saúde. Em geral os iogurtes fabricados no Japão são produzidos pelos fermentos lácteos como Lactobacillus bulgaricus e o Streptococcus thermophilus, mais a bactérias Bifidus (ビフィズス菌) em alguns deles. Por isso, é importante verificar o rótulo. O efeito para fins específicos começam a surgir após 1 a 2 semanas. Se o efeito não surgir, a sugestão é mudar de marca ou adotar um outro com bactérias diferentes. Para saber se é certificado como alimento funcional pelo governo japonês, confira a marca na embalagem do iogurte ou de qualquer outro produto alimentício, incluindo as bebidas, no Japão. Iogurte Meiji Bulgaria LB81 É certificado como alimento funcional por causa da combinação das bactérias. Os resultados das pesquisas indicam que ajudam a proteger a pele e também tem ação para quem tem sintomas de intestino preso. Meiji Probio Yogurt LG21 Também é alimento funcional e ajuda a aumentar a imunidade do estômago reduzindo a temida Helicobacter pylori. Segundo pesquisa, 94% dos médicos que cuidam de pacientes com essa temida bactéria recomendaram o uso do LG21. Meiji Probio Yogurt R-1 Caracterizado por uma acidez suave, este iogurte é indicado para quem quer melhorar o sistema imunológico e quem pega gripe com frequência. Para facilitar a ingestão para as crianças, a marca oferece sabores de mirtilo e morango. Meiji Probio Yogurt PA-3 Para quem não abre mão de uma picanha com gordura ou refeições com alto teor de gorduras e calorias a recomendação é comer/beber esta marca, que oferece a versão líquida. O lactobacilo desse iogurte suprime o aumento de purinas, evitando a gota e inflamações nas articulações. Koiwai Imuse Tem duas versões, a líquida e a cremosa. Os resultados da pesquisa mostraram que as bactérias do ácido láctico plasmático têm maior habilidade para aumentar a imunidade do que as outras bactérias, além de aliviar a dor na garganta e tosse ao pegar um resfriado. As experiências com ratos confirmaram o efeito de alívio de sintomas de infecção por rotavírus. Também eficiência no antiaging (antienvelhecimento) e gastroenterite aguda. Fujicco Mar Cáspio De sabor suave, com pouca acidez, é feito 100% de leite fresco, o que dá um sabor refrescante e rico do iogurte. É indicado para quem tem aumento do nível de glicemia e também para supressão dos sintomas de alergia, dermatite atópica, para melhoria da beleza da pele e fortalecimento do sistema imunológico. Glico Yogurt Kenko Famoso entre as crianças por sua embalagem e sabor doce, preparado com açúcar natural da cana. Ele ajuda a regular a flora intestinal e produz bons micro-organismos para o corpo. Remove substâncias putrefantes nos intestinos e produz agentes antibacterianos. Ohayo: iogurte com muito leite fresco Pesquisas mostraram redução dos sintomas de polinose (alergia ao pólen, chamada de kafunsho) e dermatite atópica para quem consumiu o iogurte. É feito de leite fresco com adição de açúcar, sem outros aditivos. Yakult Soful É uma linha de iogurtes de sabor suave e acrescido de kanten, gelatina ágar-ágar. Esses iogurtes fazem aumentar o número de bactérias do bem e combater as do mal, com bactérias de ácido láctico desenvolvidas pela Yakult. O da embalagem vermelha tem 4 mg de ferro e 100 mg de cálcio. O LT tem corte de 45% de calorias, comparados ao plain. Takanashi: GG para a barriga Atualmente a bactéria LGG é a mais estudada e pesquisa no mundo das bactérias do ácido lático. Os resultados apontam relatórios sobre a prevenção da dermatite atópica em crianças se ingeridos durante a gravidez, redução dos sintomas da febre do feno ou polinose, prevenção da gripe e da influenza. Chichiyasu, para o café da manhã Linha de iogurtes de sabor agradável, sem tanta acidez, ideal para consumir pela manhã. Tem probióticos que atingem os intestinos mais fibras alimentares chamadas de prebióticos e bactérias do ácido lático. O duplo efeito de bactérias de ácido lático e fibras dietéticas tornam o ambiente intestinal mais limpo. Além do plain, tem sabores de mirtilo e pêssego. Iogurte de bebida de soja Este é um iogurte da Pokka Sapporo, feito de bebida de soja fermentada com 4 tipos de bactérias do ácido lático vivo. Ideal para as mulheres pois ingerem isoflavonas de soja, as quais têm função semelhante às do hormônio feminino. Também, como alimento funcional ajuda na redução da taxa de colesterol. Morinaga: Lactoferrina Este iogurte ajuda a aumentar a imunidade e também no aumento de bactérias boas. O iogurte enriquecido com lactoferrina é caracterizado por doçura moderada, recomendado para aqueles que não gostam da acidez e para as crianças. A lactoferrina não é uma bactéria do ácido lático. É um tipo de proteína contida muito no estágio inicial do leite materno. É considerado um princípio ativo que protege o bebê recém-nascido de doenças infecciosas. Danone Bio Este é um iogurte ideal para ser consumido após a refeição, pois ele reduz o desconforto abdominal. Também, recomendado para quem tem o desconforto dos gases intestinais pela ação da Bifidobacterium BE80. Esse tipo de bactéria ajuda a reduzir o tempo que os alimentos passam pelo intestino. Koiwai: 100% leite fresco Ingerindo continuamente este iogurte aumenta a imunidade. Tem também uma ação intestinal por ser produzido 100% do leite fresco e a fermentação é feita por um longo período de tempo. Seu sabor é suave e tem uma sensação de comer uma sobremesa. Certificado como alimento funcional porque regula as atividades intestinais. Yotsuba: 100% leite fresco O fabricante usa 100% de leite fresco obtido das vacas de Hokkaido que só comem ração feita de alimentos sem modificação genética. A bactéria Bifidus Bb-12 melhora o ambiente intestinal promovendo ajustes. É certificado como alimento funcional. Glico BifiX Certificado como alimento funcional promove melhoria intestinal com bifidobactérias resistentes ao ácido estomacal. Apresenta doçura suave e seu acabamento mais consistente é obtido com o uso da alga ágar-ágar. Ideal para ser consumido como sobremesa, especialmente para quem tem problemas de intestino preso. Meito iogurte LKM 512 Este iogurte foi formulado com bifidobactérias LKM512. Em agosto de 2011 cientistas publicaram em uma revista científica norte-americana sobre os efeitos da extensão da vida dos mamíferos como o uso dessas bifidobactérias. O LKM 512 ajuda a aliviar os sintomas da dermatite atópica e melhora a constipação intestinal. Yukijirushi Nature Megumi Recomendado para quem faz dieta e para melhorar o ambiente intestinal. O sabor suave do iogurte Nature Megumi facilita a ingestão diária. Ele ajuda na redução da gordura visceral e do colesterol. Morinaga: linha Bifidus Esta linha tem iogurtes planos, zero de açúcar, líquidos e com sabores de frutas. Recomendada para quem quer reduzir ou evitar alergias e a febre do feno ou polinose, além da constipação intestinal. As bifidobactérias BB536 melhoram o ambiente intestinal. Têm o efeito de suprimir as bactérias ruins que podem levar ao câncer de cólon. Por isso é conhecida por ajudar na prevenção desse tipo de câncer. Ajuda na prevenção da gripe também. Iogurte e seus 13 efeitos Foram apresentados iogurtes de diversos fabricantes e marcas. Os benefícios de cada um foram descritos de forma genérica. Em geral, os iogurtes proporcionam melhorias diversas, como as listadas abaixo. Melhora a constipação intestinal Melhoria da acne, da rugosidade da pele e promove um efeito bonito da pele Prevenção das doenças de estilo de vida Fortalece os ossos Estabilidade da mente (prevenção da irritação) Fonte alimentar para os músculos Melhora a imunidade Efeito na queima de gordura Ajuda a aumentar a imunidade de corpo Ajuda a prevenir e combater doenças alérgicas Melhora a dermatite atópica Ajuda a suprimir o aumento do nível de glicemia Promove melhorias no estômago e intestinos Se esta matéria foi útil, compartilhe com seus amigos. Fontes: Yase, Diamond, Hapimono e Matome Naver Fotos: divulgação Compartilhar + lidas agora > > #1 Limpeza do para-brisa de forma simples e rápida #2 Fenômeno El Niño de volta e o impacto no Japão #3 Teste do repelente de água para para-brisa mais vendido no Japão #4 Ampliação para 11 campos de trabalho, do visto de qualificações específicas #5 Insolação: 40% dos casos acontecem dentro de casa #6 Aprovadas as revisões da Lei de Imigração sobre pedido de refúgio e deportação #7 Desumidificadores: 3 tipos e os mais vendidos #8 Sibéria passa pela ‘pior onda de calor na história’ #9 Tipos e marcas de whey protein para hipertrofia muscular #10 Como manter uma alimentação rica e saudável segundo a culinária do Japão? #11 Dono de empreiteira, brasileiro, no banco do réu por evasão fiscal #12 Tragédia durante churrasco mata estudante Empregos no Japão junho - 2023 - Jobs Online As melhores empreiteiras do Japão, vagas de empregos atualizadas, busque por província. clique para acessar >> Empregos em Aichi junho - 2023 - Jobs Online Contratações verificadas em Aichi. clique para acessar >> Jobs Online Empregos junho - 2023 - Atualizado Novas vagas de emprego contratando. clique para acessar >> Empregos em Shizuoka, contratando em junho - 2023 Vagas atualizadas. clique para acessar >> Empregos para junho - 2023 no Japão Contratações urgentes, divididas por província. clique para acessar >> « Policiais japoneses ‘escoltam’ adorável família de patinhos na rua Capinhas para smartphone com glitter podem causar queimaduras » ↑↑ PRÓXIMA NOTÍCIA ↑↑ Vamos Comentar? -- Policiais japoneses ‘escoltam’ adorável família de patinhos na rua Publicado em 5 de junho de 2019, em Sociedade Quando viu a polícia, o usuário do Twitter que registrou a cena achou que algo sério estava acontecendo, já que até o tráfego estava bloqueado. Depois, a cena adorável! Compartilhar Os policiais guiaram a família de patos que circulava pela rua (Twitter/@sibaken_games) Dentro da polícia japonesa há uma divisão chamada kido-tai. Oficiais dessa divisão são despachados a cenas de incidentes que exigem forte força policial para garantir e manter a ordem pública e segurança.Publicidade Então quando o usuário do Twitter @sibaken_games viu alguns desses policiais em frente a uma loja de conveniência da Lawson, em Hokkaido, imaginou que algo muito sério estava acontecendo, visto que até o tráfego estava bloqueado. E, para ter certeza, quando ele chegou mais perto viu que 11 “residentes locais” de penas, uma pata e seus 10 patinhos, tinham a necessidade de uma escolta policial. 機動隊の車止まっててなんか事件か!?って思ったら大事件だったw pic.twitter.com/S079p09OUeArtigos relacionados... Dois soldados ucranianos feridos chegam ao Japão para receber tratamento médico Mais de 500 pessoas do Japão passaram por transplantes de órgão no exterior Contrafilé na chapa em promoção no Gusto — 柴ケン (@sibaken_games) June 2, 2019 Policiais estavam protegendo a família dos carros enquanto as aves adoráveis seguiam caminho para fora do estacionamento da loja de conveniência. A mamãe e seu filhotinhos parecem um pouco receosos, mas dois oficiais os guiam gentilmente com gestos e usando até placas com flecha apontando a direção de segurança correta. O grupo consegue progredir e o usuário do Twitter postou que os oficiais estavam guiando a família na direção de um riacho próximo, o qual provavelmente era o habitat natural das aves. Vale mencionar que isso aconteceu em frente a uma loja da Lawson, a mesma que recentemente manteve apagada uma parte de seu letreiro porque um casal de andorinhas fez ninho na letra L, dando prioridade às aves. Toque aqui para ler. Fonte: Sora News