Vai fazer churrasco? Produtos incríveis e úteis!

Há utensílios incríveis para quem gosta de fazer churrasco ou de atividades outdoor. Veja cada um deles!

Imagem ilustrativa (PM)

Quando o clima esquenta, aumenta a vontade de fazer um churrasco com a família e amigos.

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Há uma infinidade de apetrechos para facilitar e garantir a segurança nesse momento de lazer. Veja os artigos úteis e de baixo custo, e que também são compactos para facilitar o transporte e o armazenamento após o uso.

Esteira resistente ao fogo

Esta prática e leve esteira de 60 x 90 centímetros resiste a uma temperatura de até 550°C, para ser utilizada sob a churrasqueira. Assim, evita que as faíscas ou as brasas caiam no chão ou piso. Ajuda na prevenção de incêndio. Toque para ver o produto.

Kit de tábua higiênica e faca

A tábua e a faca são indispensáveis no churrasco. O conjunto é dobrável e tem um compartimento interno para guardar a faca. Não ocupa muito espaço, o que facilita o transporte. O melhor de tudo é que a tábua é feita de bambu, o qual tem excelentes efeitos antibacteriano e desodorizante, afirma o fabricante. Toque para ver o produto.

Kit churrasco

O kit que todo churrasqueiro sonha ter contém 13 itens: faca, tesoura de cozinha, pegador, espátula, concha, colher para arroz, descascador, tábua e amolador de faca. É perfeito também para quem pesca e para quem gosta de atividades outdoor. Toque para ver o produto.

Kit outdoor

Este prático kit para outdoor tem chaleira, panelas e frigideira. As peças se encaixam perfeitamente no estojo compacto e é o suficiente para cozinhar para 2 ou 3 pessoas. É muito útil no churrasco pois se pode preparar outros pratos como a farofa, o arroz e as saladas.

Disponível em diversos tamanhos e tipos de utensílios. Toque para ver o produto.

Carvão ecológico

De acendimento fácil e rápido, em menos de 1 minuto, queima por aproximadamente 30 a 45 minutos. Feito da casca de coco, é mais ecológico do que o carvão tradicional. Toque para ver o produto.

Minifogareiro portátil

Compacto, com apenas 15,5 x 15,5 x 12 centímetros, esse fogareiro portátil, de apenas 1 boca, e dobrável é útil para uma atividade outdoor, tanto para preparar um prato ou para aquecê-lo, bastando apenas inserir um cassete de gás para começar a cozinhar. Toque para ver o produto.

Churrasqueira dobrável

A churrasqueira portátil da Captain Stag, uma das marcas mais conceituadas de produtos outdoor, é dobrável, tem bolsa, por isso é fácil de carregá-la. É feita de aço inoxidável, o que facilita a limpeza.

Na verdade, é uma grelha 3 em 1 pois serve para assar carnes e verduras; pode ser usada como lareira e também como forno holandês (técnica de cozinha com panela de ferro com carvões em cima e embaixo).

Toque para ver o produto.  Disponível também em tamanho compacto.

Se sua família ou o grupo é grande, tem outro modelo de churrasqueira para grupos de até 7 pessoas (toque para ver).

Acendedor de carvão

Este prático acendedor dispensa fósforos ou isqueiro. Basta retirar um dos acendedores e riscar na caixa que inflamará. Queima por 8 minutos, o suficiente para o carvão ficar em brasa. Toque para ver o produto.

Soprador de fogo

Quando o carvão demora para acender, ou durante o churrasco a brasa fica fraca é necessário ventilar de alguma forma. Este utensílio foi desenvolvido para resolver este problema. O canudo, quando esticado, permite o sopro de uma distância segurança, com efetividade, informa o fabricante. Toque para ver o produto.

Mesa compacta e dobrável

Uma mesa é fundamental no churrasco. Este modelo ultraleve é fácil de se transportada, e dobrada dentro da bolsa mede apenas 40 x 11 x 7 centímetros. Montada mede 40 x 35 x 28 centímetros, altura de uma mesa de apoio. Toque para ver o produto.

Caso prefira uma mesa maior, com altura normal, há esta opção, que acompanha quatro banquinhos, ou esta outra mais chique, um kit de mesa e 6 cadeiras.

Bolsa térmica

Em um churrasco outdoor não poderia faltar uma bolsa térmica para manter as bebidas e alimentos bem gelados. Esta da Captain Stag tem opções de 15 a 30 litros de capacidade e uma área para inserir bolsa de gelo para manter a temperatura interna baixa. E depois de usada no dia pode ser guardada dobrada, ocupando menos espaço. Toque para ver o produto.

Se preferir com mais capacidade, este modelo suporta até 68 litros.

Ótimo churrasco!

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Emagreça usando a primavera e verão a seu favor

Publicado em 20 de maio de 2023, em Nutricionista Silvia Tsutsumi

Como usar as estações primavera e verão a favor do emagrecimento de forma rápida e saudável.

Imagem ilustrativa (PM)

Com a chegada da primavera e do verão, há uma variedade de frutas e vegetais frescos disponíveis, o que pode ajudar na perda de peso de forma saudável e rápida.

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Veja a seguir algumas dicas nutricionais para aproveitar a estação e emagrecer de forma saudável.

  • Consuma mais frutas e vegetais sazonais

A primavera e o verão oferecem uma grande variedade de frutas e vegetais frescos, como pêssego, banana, morango, tangerina, melancia, melões, berinjela, quiabo, vagem, tomates e pepinos. Estes alimentos são ricos em antioxidantes que podem ajudar a combater inflamações e melhorar a saúde, assim como ricos em vitaminas, minerais e fibras, e podem ajudar a controlar a fome e a reduzir a ingestão calórica total.

  • Opte por alimentos grelhados

Grelhar é uma ótima opção de preparação de alimentos para a primavera e o verão. Carne, frango, peixe e vegetais grelhados são deliciosos e saudáveis, e também são baixos em gordura e calorias.

  • Beba muita água

Com o clima quente, é importante manter-se hidratado bebendo bastante água. Além de ajudar a controlar o apetite, a água também ajuda a manter o corpo saudável, com reduzida retenção hídrica e ajuda a eliminar as toxinas.

  • Evite alimentícios processados e ultraprocessados

Esses produtos alimentícios contém alto teor de açúcar e gordura, como lámen, sorvetes, biscoitos industrializados, bebidas açucaradas de máquinas e de conbini. Em vez disso, escolha alimentos frescos e naturais sempre que possível.

  • Faça exercícios físicos regularmente

Aproveite o calor para fazer a atividade física ao ar livre, ou a praticidade de ir à academia com um clima mais motivador. A atividade física é importante para manter o corpo saudável e queimar calorias. Tente se exercitar por pelo menos 30 minutos por dia.

  • Durma bem

A falta de sono pode afetar o metabolismo e o apetite. Tente dormir de 7 a 8 horas por noite.

  • Evite dietas radicais

Dietas extremas, que prometem resultados rápidos, são geralmente insustentáveis a longo prazo e podem causar danos à saúde.

Lembre-se de que, embora a perda de peso rápida possa ser desejável, é importante fazê-lo de forma saudável e sustentável.

Consultar um nutricionista ou um médico pode ajudar a estabelecer metas realistas e desenvolver um plano alimentar equilibrado e personalizado para suas necessidades individuais.

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Veja também estas dicas de emagrecimento para biotipos diferentes.

Para quem busca orientações sobre nutrição e planos de dietas alimentares personalizados, entre em contato com a Silvia. Faça uma consulta e tenha suporte de uma profissional qualificada.

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