Alimentação protetora contra o ‘kafunsho’ Publicado em 4 de março de 2023, em Nutricionista Silvia Tsutsumi Como aliar a alimentação para controle dos sintomas da polinose ou kafunsho em japonês. Compartilhar Pólen de cedro e pessoa com alergia. (ilustrativa) A polinose, também conhecida como alergia ao pólen ou kafunsho é uma condição comum que afeta muitas pessoas no Japão.Publicidade Embora não haja cura para a polinose, uma alimentação saudável ajudará a melhorar a saúde em geral e reduzir os sintomas da alergia. Algumas dicas nutricionais incluem: Consuma alimentos anti-inflamatórios Alimentos ricos em ômega-3, como salmão, atum, ovos, nozes e sementes, podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo e aliviar os sintomas da alergia. Consuma frutas e vegetaisArtigos relacionados... Alimentação ideal para quem trabalha no turno da noite Como encontrar produtos saudáveis no Japão? A nutrição ideal para quem pratica atividades regulares Frutas e vegetais são ricos em antioxidantes e nutrientes importantes que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e reduzir a inflamação. Além disso, muitas frutas e vegetais têm propriedades antialérgicas naturais. Laranja, limão, tangerina, kiwi, abacaxi, espinafre, alface são exemplos ricos em anti-inflamatório. Evite alimentos processados Alimentos processados e ricos em açúcar podem aumentar a inflamação no corpo e agravar os sintomas da alergia, tais como: lámen industrial, comidas semiprontas congeladas, bolinhos e pães industriais. Beba chás de ervas Alguns chás de ervas, como o de camomila e chá verde, podem ajudar a reduzir os sintomas da alergia, como a congestão nasal e a coceira nos olhos. Aumente a ingestão de água Beber água ajuda a manter o corpo hidratado, o que pode ajudar a aliviar a congestão nasal e a reduzir a produção de muco. Evite alimentos que provoquem alergia em você Identifique e evite completamente para não causar mais exposição. Alguns alimentos comuns que podem agravar os sintomas da alergia incluem leite, trigo e soja. É importante lembrar que a alimentação por si só não é uma cura para a polinose. É essencial consultar um médico e seguir o tratamento adequado para gerenciar os sintomas da alergia. Nutricionista Silvia Tsutsumi (toque para conectar no Facebook) (toque para conectar no Instagram) Para quem busca orientações sobre nutrição e planos de dietas alimentares personalizados, entre em contato com a Silvia. Faça uma consulta e tenha suporte de uma profissional qualificada. Os textos publicados nesta página não refletem necessariamente a opinião do Portal Mie, são de criação e responsabilidade do autor Nutricionista Silvia Tsutsumi – Mestranda em Nutrição do Nascimento a Adolescência pelo Centro Universitário São Camilo – SP – Formada em Nutrição há 14 anos, onde concluí com Honra e Mérito, sendo homenageada como 1º lugar no curso pela Reitoria. Tive a oportunidade de viver uma experiência incrível trabalhando em uma creche no Japão. Essa experiência me permitiu aprender muito sobre alimentação saudável, principalmente para crianças. Atualmente moro no Brasil, atendendo via teleconsulta brasileiros que moram em diversos países, mas em especial no Japão. Hoje mais de 1000 vidas foram transformadas. WhatsApp: +55 11 97315-7409 (toque para conectar) Site: www.nutricionistasilviatsutsumi.com Instagram: @nutricaovivida Twitter: @Nutricaovivida Facebook: Nutrição Vivida Compartilhar + lidas agora > > #1 Previsão de tsunami no norte do Japão #2 Polens de cedro e cipreste juntos agravam a situação #3 Brasileiro que cumpriu pena e na fila da deportação quer uma nova chance no... #4 Rússia lança mísseis sobre o Mar do Japão #5 Sobe o número de PMEs que querem dar aumento salarial aos funcionários #6 Campanha especial do 50.º aniversário da Baskin-Robbins #7 Barco de turismo em Quioto vira: dos 3 desaparecidos um morre #8 KDDI e SoftBank fazem parceria de ajuda mútua em caso de falha na comunicação #9 JAL volta com campanha de passagens por 6,6 mil ienes #10 Japão: aumento de painéis solares ‘aposentados’ #11 Polícia entrega o corpo errado à família enlutada #12 Mochilas escolares leves estão em destaque no Japão Empregos no Japão março - 2023 - Jobs Online As melhores empreiteiras do Japão, vagas de empregos atualizadas, busque por província. clique para acessar >> Empregos em Aichi março - 2023 - Jobs Online Contratações verificadas em Aichi. clique para acessar >> Jobs Online Empregos março - 2023 - Atualizado Novas vagas de emprego contratando. clique para acessar >> Empregos em Shizuoka, contratando em março - 2023 Vagas atualizadas. clique para acessar >> Empregos para março - 2023 no Japão Contratações urgentes, divididas por província. clique para acessar >> « O Poder do Subconsciente, o livro que continua encantando o mundo Caminhar diariamente é maravilhoso, mas a ciência aponta 5 benefícios surpreendentes » ↑↑ PRÓXIMA NOTÍCIA ↑↑ Vamos Comentar? -- O Poder do Subconsciente, o livro que continua encantando o mundo Publicado em 4 de março de 2023, em Leitura Recomendada O resumo é de um livro clássico que ensina a controlar os pensamentos e alcançar os sonhos. Conheça ‘O Poder do Subconsciente’ de Joseph Murphy agora! Compartilhar Reprodução da capa do livro O Poder do Subconsciente (Editora BestSeller) em imagem de uma pessoa meditando. O livro O Poder do Subconsciente é um clássico, escrito por Joseph Murphy, muito antes do boom dos livros de autoajuda, e fala sobre a importância do subconsciente na nossa vida e como ele pode ser usado para alcançarmos nossos objetivos e sonhos.Publicidade O autor afirma que o subconsciente é a parte da nossa mente que controla nossos pensamentos, emoções e comportamentos, e que ele é capaz de realizar mudanças profundas em nossas vidas se trabalharmos com ele de forma correta. A chave para o sucesso, segundo o autor, é preencher o subconsciente com pensamentos positivos e afirmações, e acreditar firmemente neles. Isso permitirá que o subconsciente trabalhe a nosso favor e nos ajude a atingir nossos objetivos. O livro também fala sobre a importância de controlarmos nossos pensamentos e evitar os negativos, pois eles podem prejudicar nossas vidas e impedir que alcancemos nossos sonhos.Artigos relacionados... Alimentação ideal para quem trabalha no turno da noite Como encontrar produtos saudáveis no Japão? A nutrição ideal para quem pratica atividades regulares Além disso, o autor destaca a importância da gratidão e da visualização em nossas vidas, afirmando que se concentrarmos em coisas boas e agradecemos pelo que temos, atrairemos mais coisas boas e positividade para nossas vidas de doenças e infortúnios. Em resumo, O Poder do Subconsciente é um livro inspirador que nos ensina como usar a força do subconsciente para mudar a chave e alcançarmos sucesso e felicidade. O livro em português pode ser encontrado na Amazon do Japão. Joseph Murphy continua inspirando milhões pelo Planeta Joseph Murphy foi um autor e orador americano nascido em 1898 na Irlanda. Ele é conhecido por seus livros sobre autoajuda e espiritualidade, especialmente por O Poder do Subconsciente. Murphy começou sua carreira como ministro da Igreja Cristã Científica e depois se tornou professor universitário e palestrante motivacional. Ele viajou pelo mundo compartilhando suas ideias e ensinamentos sobre o poder da mente e do subconsciente. Ele escreveu vários livros ao longo de sua carreira, incluindo O Segredo da Mente Milionária, O Poder da Fé na Ação e A Bênção da Oração. Seus livros foram traduzidos para dezenas de idiomas e continuam a inspirar e motivar pessoas ao redor do mundo ainda hoje. Murphy faleceu em 1981, mas sua influência e ensinamentos ainda são relevantes e estudados por muitos até hoje.
