Queda de cabelo: possíveis causas, soluções e produtos

Não ignore a queda de cabelo! Descubra o que pode estar por trás desse problema e dicas interessantes para ter cabelos saudáveis e bonitos. E veja os produtos mais vendidos no Japão.

Pessoas sofrendo com queda de cabelos (ilustrativa)

A queda de cabelo é um problema comum que pode afetar homens e mulheres de todas as idades. Existem muitas causas possíveis, incluindo fatores genéticos, desequilíbrios hormonais, estresse, dieta inadequada, uso excessivo de produtos químicos e problemas de saúde.

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Uma das principais causas da queda de cabelo é a alopecia androgenética, também conhecida como calvície hereditária. Essa condição é mais comum em homens, mas também afeta as mulheres. A alopecia androgenética ocorre quando os folículos capilares se tornam sensíveis aos hormônios masculinos, o que pode levar à miniaturização e afinamento dos cabelos.

Outra causa comum da queda de cabelo é o estresse. Ele pode desencadear o problema ao interromper o ciclo de crescimento e fazer com que mais cabelos entrem na fase de queda. Além disso, pode causar desequilíbrios hormonais que afetam o crescimento do cabelo.

E para trabalhadores no Japão há um fator que pode ser agravante: uso do boné ou capacete por longas horas de trabalho, podendo acelerar o processo de queda de cabelos ou descamação do couro cabeludo, formando a caspa.

Alimentação e queda de cabelos

Segundo a nutricionista Silvia Tsutsumi, uma alimentação incorreta pode colaborar com a queda de cabelos. Ela explica que o cabelo é composto principalmente de proteínas, portanto, uma dieta pobre sem ovo, leite e derivados, e carnes brancas e vermelhas, pode contribuir para a queda.

Além disso, deficiências das vitaminas e minerais, como ferro, zinco, vitamina B12 e vitamina D, também podem levar à queda. Ela citou exemplos de fontes alimentares de vitaminas e minerais: vegetais verde escuros como espinafre e couve, legumes e tubérculos como beterraba e batata roxa, além dos cogumelos, nozes e castanhas.

E sobre alimentos que devem ser evitados ou consumidos com moderação, Silvia informou que a lista inclui alimentos processados, como embutidos – paio, linguiça, presunto e outros, enlatados, conservas e açúcar refinado, que podem aumentar a inflamação no corpo e contribuir para a queda de cabelo.

Além disso, as dietas muito restritivas, as de baixa caloria, podem não fornecer nutrientes suficientes para o cabelo crescer saudável e forte. Então a dica da nutricionista é evitar ao máximo dietas da moda como por exemplo low-carb e outras.

Silvia diz que a melhor garantia é levar à mesa um prato bem colorido, equilibrado e o mais caseiro possível, contendo salada, proteína das carnes, ovos ou feijões, cereais e tubérculos, como arroz e batatas. Toque para ver outras matérias da nutricionista.

Se está enfrentando queda de cabelo, é importante consultar um dermatologista ou tricologista para determinar a causa e o melhor tratamento para o seu caso específico. Com o cuidado adequado e o tratamento correto, é possível reduzir a queda de cabelo e promover o crescimento saudável do cabelo.

Produtos mais vendidos para queda de cabelos no Japão

1 – NILE, tratamento para cabelos e couro cabeludo – ¥2.536

Com mais de 10 mil reviews na Amazon, o xampu de uso masculino da Nile é feito com produtos naturais e promete tratar o couro cabeludo por causa dos aminoácidos à base de extrato de alho, cenoura e a erva japonesa senburi (swertia japonica), conhecidos por promover a hidratação e tratamento de cabelos, além de conter outras substâncias orgânicas. Toque para ver o produto ou comprar.

2 – MARO17 Perfect Wash Shampoo – ¥1.564

Eleito como o melhor produto na categoria de xampus para tratamento de cabelo dos homens pela revista de reviews Monoqlo 2022, na edição de setembro. Promete aumentar o volume de cabelos, proteger as raízes e promove um aroma de refrescante de menta, além de ser eficaz na limpeza e retira de géis e outros produtos. Toque para ver o produto ou comprar.

3 – Scalp D – ¥3.325

Um spray que impede a queda de cabelo nos homens e promove a regeneração do couro cabeludo. É eficaz também contra caspas e coceiras. Segundo a empresa, o uso constante melhora a saúde tanto do couro cabeludo quanto dos próprios cabelos. Toque para ver o produto ou comprar.

4 – Newmo Medicated Hair Growth Essence – ¥5.576

O produto para regeneração capilar mais vendido do Japão em 2020, para ambos os sexos. Utiliza a substância HGP (Hair Growth Peptide), que vem chamando a atenção do mercado, extraída dos ovos de galinha. Segundo a fabricante, os pintinhos necessitam de apenas 21 dias para eclodirem, e mesmo assim nascem com penas brilhantes e macias, por isso nasceu o HGP. Os cientistas utilizam a substância HGP para fabricação cosméticos a fim de melhorar a qualidade do cabelo humano. Toque para ver o produto ou comprar.

5 – NILE Scalp Treatment – ¥2.142

Formulado como um creme não oleoso para a regeneração dos cabelos danificados dos homens. Promete não só melhorar a condição do cabelo, mas também ajustar a qualidade das raízes com ingredientes hidratantes. Feito à base de extrato de cenoura, centella asiática e glicirrizinato dipotássio (DPG), o produto melhora a qualidade do couro cabeludo como um todo. Deve ser aplicado diretamente no couro cabeludo limpo. Toque para ver o produto ou comprar.

6 – NILE Scalp Hair Tonic – ¥2.356

Tônico capilar para tratamento da calvície masculina. Promove um ciclo mais saudável de regeneração capilar, com uma alta taxa de penetração no couro cabeludo, além de melhorar a circulação sanguínea e a saúde capilar. Deve ser usado depois de lavar o cabelo, secá-lo com secador e aplicar no couro cabeludo. Depois deve fazer uma massagem com os dedos, sem usar as unhas. Toque para ver o produto ou comprar.

7 – Scalp D Oily Shampoo – ¥5.800

Um xampu específico para a limpeza do couro cabeludo dos homens, especialmente para quem tem a pele oleosa. A empresa indica utilizá-lo antes de passar produtos para calvície e queda de cabelo.

Essa limpeza retira impurezas e sujeiras dentro dos poros e permite que os outros produtos penetrem melhor dentro da pele. Além do couro cabeludo, embeleza os fios deixando-os mais firmes e com volume. Toque para ver o produto ou comprar.

8 – Clear Scalp & hair Expert MEN – ¥1.298

É um produto 5 em 1: cuida do couro cabeludo, da queda de cabelo, da caspa, da viscosidade e da coceira. Além da boa lavagem do couro cabeludo e fios, os condiciona a ficarem mais firmes e fortes. É campeão de vendas mundiais para os homens, segundo a Nielsen. Toque para ver o produto ou comprar.

9 – RILKE Molty, produto para mulheres – ¥1.400

Feito à base de extrato de soja, este produto foi o tônico capilar para mulheres mais vendido entre 2019 e 2021. É indicado para elas que sofrem com a queda de cabelo e/ou cabelos frágeis. Promove afinamento e crescimento do cabelo, acaba com a caspa e a coceira; e previne a queda, inclusive no pós-parto.  Toque para ver o produto ou comprar.

10 – Accelerator EX – ¥1.073

Loção para as mulheres que querem acelerar o crescimento saudável da cabeleira. Feito à base de 8 substâncias para crescimento capilar mais zinco, ajuda a combater a coceira e caspa, além de cuidar do couro cabeludo. Indicado para todos os tipos de cabelo. Toque para ver o produto ou comprar.

Extra – FIOLE Qualucia Purple – ¥1.831

Xampu de cor roxa para pessoas que gostam de pintar o cabelo. É recomendado para evitar manchas após a tintura, tirar o excesso da pigmentação amarela dos loiros e castanho claro (o roxo é cor neutralizante), dar brilho e acentuar o tom. Toque para ver o produto ou comprar.

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Lavando roupas com eficácia: sabões por finalidade e os mais vendidos

Publicado em 8 de abril de 2023, em Dicas Especiais, Saúde, Bem-Estar e Cotidiano

Uma das atividades diárias é lavar roupas. Entre tantos produtos, sua escolha fica mais fácil vendo dicas diversas de um especialista e ranking dos 10 mais vendidos!

Para garantir roupas limpas, sabões líquidos, em pó, gel e os com amaciante e por finalidade (ilustrativa)

Tanto no supermercado quanto na farmácia, as prateleiras de sabões em pó, em barra, líquidos e amaciantes são cheias de opções deixando o consumidor indeciso.

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O especialista no assunto, Kensuke Kanzaki, foi entrevistado pelo site My Best, para dar dicas preciosas sobre os melhores produtos do mercado para lavar roupas. Ele é diretor de tecnologia da Nexcy, uma tradicional empresa especializada em tinturaria e lavagem. Veja os produtos recomendados por ele.

Remover bem a sujeira da roupa

Sujeiras do tipo manchas, gordura, comida, oleosidade que sai do corpo, são as com bastante acidez. Portanto, para eliminá-las é preciso escolher um sabão com alcalinidade. O do tipo 弱アルカリ性 tem de 8 a 11 graus de alcalinidade, por isso é o recomendado. Se tem crianças em casa, pessoas que praticam esportes e sujam a roupa ou uniformes, a recomendação é usar o sabão mais alcalino.

Uma das marcas é Ariel (toque para ver o produto), mas antes de se decidir procure verificar esses ideogramas no rótulo. Ela promete eliminar o cheiro também.


Para estender roupa lavada dentro de casa

Se não tem secador, varanda para estender roupa ou não quer deixá-las à mostra das pessoas de fora, o ideal é lavar com um sabão que contenha alvejante. Isso porque as roupas que se secam dentro de casa e ficam com cheiro é porque a sujeira não foi toda removida, segundo o especialista.

Por isso, a dica é que contenha alvejante para eliminar toda a sujeira. Nesse caso, a recomendação é o Ariel, que adora uma roupa encardida. Ele limpa profundamente as golas e mangas, comida que caiu na roupa, outras sujeiras e ainda evita a formação de fungos na máquina de lavar. Mas também tem as opções de marcas específicas para estender no interior. Basta procurar pelos ideogramas 室内干し ou 部屋干し na embalagem dos produtos. O modelo da foto acima pode ser visto neste link.


Sabão mágico

Toda casa deve ter este sabão em barra. Considerado como mágico, não há sujeira ou encardido que ele não remova. Para usá-lo basta esfregar o sabão na área encardida deixar uns 30 segundos de molho, dar uma leve enxaguada e depois pode bater a roupa junto com as outras na máquina de lavar. Além disso, é bom ter um desse na cozinha. Toque para ver este sabão.


Roupas delicadas

Tecidos como seda pura ou lã, vestidos e peças delicadas, merecem um sabão adequado, de média alcalinidade ou neutro. O recomendado pelo especialista é o Acron, da fabricante Lion. Ajuda a evitar formação das indesejáveis bolinhas. Toque para ver o produto.


Para máquinas de abertura frontal

Para esse tipo de lavadora o ideal é usar sabão líquido. A explicação está na economia de água desse tipo, por isso, os sabões em pó podem deixar resíduos nas roupas. Nada agradável.

Entre tantos produtos fica uma dica: Ariel Sarasa (toque para ver o produto).


Para quem tem pressa

Esse em 3D tem bolas de gel. Ideal para as manhãs corridas. Além de remover bem a sujeira, tira completamente o mau cheiro das roupas, único enxágue e já tem amaciante. O único inconveniente para o produto é o calor. As bolinhas podem derreter. Por isso, deve ser guardado em local fresco e também bem longe do alcance das crianças, pois visualmente é atraente para elas. Toque para ver o produto.


Destaca a brancura

O mais famoso para o branqueamento de roupas é o alvejante, mas os agentes fluorescentes ou óticos também são ingredientes que destacam a brancura. É também chamado de agente de clareamento fluorescente. A temperatura da cor é reduzida adicionando-se azul ou verde amarelado em vez de remover a cor, fazendo com que a roupa pareça branca. Além da brancura, também é uma característica dos agentes fluorescentes dar um aspecto brilhante.

No entanto, o agente fluorescente em si é um componente muito difícil de sair, portanto, use com cuidado. Não é necessário usá-lo a menos que deseje um branco especial na roupa branca, claro. Toque para ver o produto.


Inodoro

Esse produto destaca o aroma do amaciante pois é inodoro. Outro detalhe importante é que se não quer cheiro nenhum nas roupas ou toalhas não precisa usar amaciante. Ele deixa as toalhas macias. Além disso, durante a lavagem das roupas remove os cheiros incômodos. Toque para ver o produto.


Versátil: lava roupas e ajuda na limpeza

Esse produto americano é imprescindível na despensa de casa. Serve tanto para remover encardidos das roupas como também na hora da faxina. É excelente para retirar gorduras da casa, por isso, na cozinha tem papel fundamental. Não tem nenhum problema em lavar roupas coloridas com ele. O da foto é de 1,5kg (toque para ver), e há também a opção de 500g (link aqui).


Dermatite atópica e pele delicada

O Snol é indicado para quem tem pele delicada ou tem dermatite atópica. A roupa fica macia, sem a necessidade de amaciante. É inodoro, voltado também para roupas dos idosos e crianças. Tem versões detergente líquido e alvejante. Toque para ver o produto.


Custo x benefício

Na opinião do especialista o melhor sabão líquido com amaciante é o da linha Lavons. Quando se está com pressa, lava e enxagua deixando as roupas macias e perfumadas. Ele só lembra que o produto não remove encardidos. É voltado para quem quer economizar tempo e dinheiro. Toque para ver o produto.



Ranking dos 10 mais vendidos 

1 – Attack Zero Deluxe 

Um dos sabões líquidos mais populares no Japão. O fabricante diz que remove os encardidos, além de esterilizar, remover vírus e mofo (o que deixa cheiro após a secagem), sendo o produto mais eficaz da marca para lavagem das roupas. Toque para ver o produto ou comprar.

2 – Top Super Nanox

Produto conhecido especialmente por não deixar cheiro de mofo nas roupas após a secagem, além de eliminar efetivamente os odores de suor e de outros agentes. Está disponível em duas cores, a roxa, que traz ainda mais os efeitos de desinfetar e eliminar odores, e a azul, que é para múltiplos usos. Toque para ver o produto ou comprar.

3 – Attack Zero Heyaboshi 

Sabão da Attack feito especialmente para secagem dentro de casa. Promete eliminar os esconderijos dos fungos, os responsáveis por deixar o mau-cheiro na secagem, e desinfetar as roupas. Toque para ver o produto ou comprar.

4 – Ariel

Popular sabão que promete limpar até as manchas amarelas das roupas mesmo sem alvejantes. Também retira o cheiro de suor e umidade das roupas, além do chulé das meias. Toque para ver o produto ou comprar.

5 – Top Super Nanox Keikouzai

Um produto que utiliza de branqueadores óticos, que absorvem a luz ultravioleta e refletem a luz azul, deixando a roupa mais brilhante e branca. Segundo a empresa, este é um sabão 4 em 1, prometendo limpar, desinfetar, eliminar e impedir cheiros de fixarem na roupa. Toque para ver o produto ou comprar.

6 – Flagrance New Beads


Sabão que deixa um aroma perfumado de rosas e magnólias na roupa. Já vem com amaciante e desodorante para retirar o mal cheiro e deixar a roupa macia, além de deixá-la alva com branqueadores óticos. Toque para ver o produto ou comprar.

7 – Emal


Sabão feito principalmente para roupas com tecidos mais nobres ou delicadas. Facilita a remoção das rugas, no estado original das peças, tira os pelos e manchas, além de remover o suor e a gordura corporal. Toque para ver o produto ou comprar.

8 – Sarasa


Sabão feito com apenas produtos orgânicos, sem corantes ou aditivos. Foi escolhido em 2016 como o preferido pelas mães. É conhecido por deixar as roupas com leve fragrância de flores e trazer mais conforto para a pele ao vestir as roupas. Toque para ver o produto ou comprar.

9 – Bold Gel Ball 4D


Um produto fácil de usar, basta colocar dentro da máquina e bater a roupa. É um sabão 4 em 1, pois lava, faz branqueamento, remove cheiros desagradáveis e ainda tem amaciante, sem falar no aroma de flores que ficam nas peças. Ainda por cima, evita que fiquem enrugadas. Toque para ver o produto ou comprar.

10 – Laundrin’ Wash

Sabão concentrado com aroma floral feito apenas com produtos de origem vegetal. A roupa lavada pode ser secada dentro de casa pois esteriliza por 48 horas. Toque para ver o produto ou comprar.

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Fontes: My Best, Amazon e fabricantes

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